🍰
Kakaolu Revani Kaç Kalori?
Kakaolu, şerbetli, irmikli Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Revani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 68%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 26%
Lif
1.8g
Kakaolu Revani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.7µg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
37mg · 4% GDV
Kakaolu Revani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Revani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Revani Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Revani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Revani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kakaolu Revani Gibi Besinler
Kakaolu Revani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu revani kaç kalori?
Kakaolu revani 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kakaolu revani kan şekerini yükseltir mi?
Kakaolu revaninin glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramında 45 g karbonhidrat bulunur.
Kakaolu Revani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.