Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu, çikolata parçalı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 55%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
22.5g
· 40%
Lif
3.1g
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu parça çikolatalı bisküvi kahvaltı yerine geçer mi?
Pratik olsa da tek başına kahvaltı yerine iyi bir seçenek sayılmaz. Genelde hızlı sindirilen karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; daha uzun tokluk için yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemiş gibi proteinli bir eşlikle tüketmek daha dengeli olur.
Spor öncesi mi, sonrası mı tüketmek daha mantıklı?
Antrenman öncesinde, özellikle kısa süre önce yeniyorsa, hızlı enerji için küçük bir porsiyon daha uygun olabilir. Sonrasında ise tek başına ideal değildir; toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte yemek daha mantıklıdır.
Kakaolu parça çikolatalı bisküvi neden bazen bayatlayıp yumuşar?
Havadaki nem bisküvinin çıtırlığını hızla azaltır. Paketi her kullanımdan sonra sıkıca kapatmak ve serin, kuru yerde saklamak dokusunu daha iyi korur.
Açılmış paket ne kadar dayanır?
Son kullanma tarihi geçerli olsa bile paket açıldıktan sonra lezzet ve kıtırlık daha hızlı bozulur. Hava almayan kapta, nem ve sıcaktan uzak tutulursa genelde birkaç gün ile 1-2 hafta içinde en iyi kalitede tüketilir.
Bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, hava almayan şekilde dondurulabilir. Çözüldükten sonra güvenle yenebilir ama dokusu ilk haline göre biraz daha yumuşak olabilir.
Çay veya kahveyle yemek daha mı iyi, yoksa fark etmez mi?
Çay ya da kahveyle tüketmek lezzet açısından yaygındır ve tatlı hissini dengeleyebilir. Ancak içeceğe şeker eklenirse toplam şeker alımı daha da artabilir.
Bu bisküvi çocuklar için uygun bir ara öğün mü?
Ara sıra tüketilebilir ama günlük temel ara öğün olarak en iyi seçenek değildir. Çocuklar için meyve, yoğurt veya peynirli tam tahıllı seçenekler daha dengeli bir alışkanlık sağlar.
‘Bisküvi küçük olduğu için masumdur’ düşüncesi doğru mu?
Hayır, küçük boyut algıyı yanıltabilir ve fark etmeden çok sayıda yenebilir. Özellikle paket içinden doğrudan tüketmek porsiyon kontrolünü zorlaştırır.
Kimler kakaolu parça çikolatalı bisküvi tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar dikkatli olmalıdır çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler için tek başına ve sık tüketim uygun olmayabilir.
Ev yapımı kurabiye ile paketli çikolata parçalı bisküvi arasında pratik fark nedir?
Paketli ürün daha uzun raf ömrü ve sabit doku sunar, bu yüzden daha pratiktir. Ev yapımında ise içerik ve tatlılık düzeyi daha kolay kontrol edilir, ancak saklama süresi genelde daha kısadır.
Kakaolu Parça Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.