Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.5g
· 59%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
19.5g
· 37%
Lif
2.4g
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Gibi Besinler
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açtıktan sonra kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir dolapta saklayın. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ise kremanın erimesine veya tadının bozulmasına yol açabilir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde bisküvi kısmı daha yumuşak ve daha az kıtır olabilir. Dondurucu yanığını önlemek için kapalı bir kapta veya çift poşette saklamak uygundur.
Bu kurabiye çay veya kahveyle neden iyi gider?
Kakaolu ve tatlı kremalı lezzet, kahve veya şekersiz çayın hafif acılığıyla dengelenir. Ancak içeceğe şeker, şurup veya krema eklemek toplam tatlı alımını belirgin biçimde artırabilir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye spor öncesi yenir mi?
Hızlı enerji gerektiğinde küçük bir porsiyon spor öncesinde tercih edilebilir, fakat lif ve protein içeriği düşük olduğundan tek başına dengeli bir spor öğünü değildir. Yoğun antrenman öncesinde mide hassasiyeti olan kişiler kremalı ve yağlı atıştırmalıklardan kaçınabilir.
Bu kurabiye spor sonrasında iyi bir seçim midir?
Spor sonrasında karbonhidrat sağlar, ancak kas onarımını destekleyecek protein miktarı sınırlıdır. Yoğurt, süt veya protein içeren başka bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye gece yenirse uyku bozar mı?
Üründe kakao bulunduğu için az miktarda uyarıcı bileşen içerebilir, ancak etkisi kişiden kişiye değişir. Gece geç saatte fazla miktarda tüketmek bazı kişilerde reflü, susuzluk veya kan şekeri dalgalanması nedeniyle rahatsızlık verebilir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye ev yapımı kurabiyeden daha mı sağlıklıdır?
Her zaman değil. Bu ürün ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; ev yapımı kurabiyenin içeriği ise kullanılan un, şeker ve yağ miktarına bağlıdır. Evde daha az şeker kullanmak ve yulaf, kuruyemiş veya meyve eklemek içerik üzerinde daha fazla kontrol sağlar.
Kremalı sandviç kurabiye bitter çikolataya iyi bir alternatif midir?
İki ürün aynı amaçla değerlendirilmez: bitter çikolata genellikle daha yoğun kakao tadına sahipken, sandviç kurabiye rafine karbonhidrat ve krema içerir. Tatlı isteği için ikisi de ölçülü tüketilmelidir; daha doyurucu bir ara öğün için kurabiyeyi yoğurt veya meyveyle eşleştirmek daha uygundur.
Bu kurabiyeyi çocuklara sık vermek uygun mudur?
Ara sıra ve yaşa uygun küçük porsiyonlarda verilebilir, ancak günlük atıştırmalık haline getirilmesi önerilmez. Ultra işlenmiş tatlılara sık alışmak, çocukların daha az tatlı yiyeceklere ilgisini azaltabilir ve diş çürüğü riskini artırabilir.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiyeyi kimler dikkatli tüketmelidir?
Gluten veya soya alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır; çölyak hastaları için de uygun değildir. Diyabeti olanlar, insülin direnci bulunanlar ve trigliseridi yüksek kişiler porsiyon sıklığını sağlık uzmanlarının önerisine göre sınırlamalıdır.
Kakaolu kremalı sandviç kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.