Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🌰
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Kaç Kalori?
Kakaolu, fındık parçacıklı tatlı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
6g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
4g
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Gibi Besinler
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu fındık parçacıklı kremayı açtıktan sonra buzdolabında mı saklamak gerekir?
Genelde serin ve kuru yerde, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklamak yeterlidir; buzdolabı ürünü sertleştirip sürülmesini zorlaştırabilir. Kavanoza ıslak veya kirli kaşık sokmamak tazeliği korumaya yardımcı olur.
Bu kremayı dondurmak uygun mu?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da doku bozulabilir ve çözününce yağ ayrışması görülebilir. En iyi sonuç için küçük porsiyonlar halinde saklayıp çözdürdükten sonra iyice karıştırmak gerekir.
Üstünde yağ tabakası oluşursa bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, her zaman bozulma anlamına gelmez; sıcaklık değişimleri nedeniyle yağ ayrışması olabilir. Koku, tat veya görünümde belirgin bir bozulma yoksa karıştırılarak tekrar kullanılabilir.
Kakaolu fındık kreması kahvaltıda tek başına iyi bir seçenek midir?
Tek başına sürülebilir ama daha dengeli bir öğün için tam tahıllı ekmek, yoğurt veya süt gibi protein ve lif içeren besinlerle eşleştirmek daha uygundur. Bu, tatlı isteğini daha kontrollü yönetmeye de yardımcı olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklıdır?
Antrenman öncesinde küçük bir porsiyon, özellikle ekmek veya muz gibi bir besinle birlikte, pratik enerji sağlayabilir. Sonrasında ise tek başına değil, protein kaynağıyla birlikte tüketmek toparlanma açısından daha dengeli olur.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Ancak bu tür tatlı ve ultra işlenmiş ürünlerde fark etmeden fazla tüketmek daha kolay olabilir.
Fındık ezmesiyle aynı şey midir?
Hayır, aynı değildir. Fındık ezmesi genelde daha sade içerikli olurken kakaolu fındık parçacıklı krema daha tatlı, daha işlenmiş ve çoğu zaman sürülebilir kıvam için ek bileşenler içeren bir üründür.
Çocuklar için her gün tüketmek uygun mu?
Ara sıra ve küçük porsiyonlarla tüketilmesi daha uygundur. Günlük alışkanlık haline geldiğinde daha az işlenmiş seçeneklerin yerini alabilir ve tatlıya alışkanlığı artırabilir.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişleri ve süt alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır. Ayrıca çok işlenmiş ve enerji yoğun bir ürün olduğu için porsiyon kontrolünde zorlanan kişiler daha dikkatli tüketmelidir.
Ev yapımı alternatifle karşılaştırıldığında farkı nedir?
Ev yapımı versiyonda içerik ve tatlılık düzeyi daha kolay kontrol edilir. Hazır ürün ise pratik ve uzun ömürlüdür, ancak ultra işlenmiş yapısı nedeniyle günlük temel besin yerine ara sıra tüketim için daha uygundur.
Kakaolu Fındık Parçacıklı Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.