Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, kakaolu, çikolata dolgulu işlenmiş kurabiye

KALORİ

490kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 55%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

22g

· 40%

Lif

3.2g

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye kaç kalori?

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 67,5 g karbonhidrat bulunur.

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Kakaolu çikolata dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.