🍫
Kakao tozu (şekersiz) Kaç Kalori?
Antioksidan kaynağı, magnezyum ve demir açısından zengin, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao tozu (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.9g
· 53%
Protein
19.6g
· 18%
Yağ
13.7g
· 29%
Lif
33.2g
Kakao tozu (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
4mg · 444% GDV
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
499mg · 119% GDV
Fosfor
734mg · 105% GDV
Kakao tozu (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao tozu (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao tozu (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakao tozu (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao tozu (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakao tozu (şekersiz) Gibi Besinler
Kakao tozu (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kakao tozu kaç kalori içerir?
Şekersiz kakao tozu 100 gramda 228 kalori içerir. Aynı miktarda 19,6 g protein, 57,9 g karbonhidrat ve 13,7 g yağ bulunur.
Şekersiz kakao tozu kan şekerini yükseltir mi?
Şekersiz kakao tozunun glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Ayrıca 100 gramında 33,2 g lif içerir.
Kakao tozu (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.