Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Kajun baharatlı Lifalif bar Kaç Kalori?

Lif ve tam tahıllı yulaf içerir

KALORİ

402kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

11.8g

Kajun baharatlı Lifalif bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 58%

Protein

10.2g

· 10%

Yağ

14.2g

· 32%

Lif

11.8g

Kajun baharatlı Lifalif bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.72mg · 14% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Fosfor

342mg · 49% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Magnezyum

136mg · 32% GDV

Kajun baharatlı Lifalif bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kajun baharatlı Lifalif bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kajun baharatlı Lifalif bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kajun baharatlı Lifalif bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kajun baharatlı Lifalif bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Kajun baharatlı Lifalif bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kajun baharatlı Lifalif bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kajun baharatlı Lifalif bar kaç kalori içerir?

Kajun baharatlı Lifalif bar, 100 gramında 402 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Kajun baharatlı Lifalif bar vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu bar vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de tüketilebilir. Ancak gluten içerir.

Kajun baharatlı Lifalif bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.