🥞
Kaiserschmarrn Kaç Kalori?
Avusturya usulü yırtık krep, yumurta, süt, un, şeker, tereyağı ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaiserschmarrn Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 56%
Protein
6.2g
· 11%
Yağ
8.5g
· 33%
Lif
0.7g
Kaiserschmarrn Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kaiserschmarrn Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaiserschmarrn İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaiserschmarrn Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaiserschmarrn Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaiserschmarrn Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kaiserschmarrn Gibi Besinler
Kaiserschmarrn Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaiserschmarrn kaç kalori?
Kaiserschmarrn 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Kaiserschmarrn kan şekerini yükseltir mi?
Kaiserschmarrn'ın glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 32 g'dır.
Kaiserschmarrn hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.