Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Kahveli Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı, kahve aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahveli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 49%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10g
· 44%
Lif
0.3g
Kahveli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kahveli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahveli Dondurma Gibi Besinler
Kahveli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahveli dondurma ne zaman tüketilirse uykuyu daha az etkiler?
Kahve aromalı dondurmada kafein miktarı markaya göre değişir; özellikle hassas kişiler için akşam geç saatler yerine günün erken bölümünde tüketmek daha uygundur. Etikette kafein bilgisi varsa porsiyon başına miktarı kontrol edin.
Kahveli dondurma gerçek kahve içerir mi?
Bu, ürüne bağlıdır. Bazıları espresso, kahve ekstraktı veya instant kahveyle hazırlanırken bazıları ağırlıklı olarak aroma kullanır; içerik listesindeki kahve, kahve ekstraktı ya da aroma ifadelerine bakın.
Kahveli dondurma ile mocha dondurma arasındaki fark nedir?
Kahveli dondurma kahve tadını ön plana çıkarır. Mocha çeşidinde ise kahve ve çikolata aromaları birlikte bulunur; bu nedenle tadı daha çikolatalı ve genellikle daha yoğun algılanır.
Kahveli dondurma neden bazen acı bir tat bırakır?
Acılık, kullanılan kahvenin kavrulma derecesinden, kahve ekstraktından veya fazla yoğun kahve aromasından gelebilir. Çok soğuk servis edildiğinde tatlar daha az belirgin olduğundan, kısa süre bekletmek aromayı daha dengeli hissettirebilir.
Kahveli dondurma nasıl daha yumuşak servis edilir?
Servisten önce dondurucudan çıkarıp birkaç dakika bekletin; mikrodalgada eritmek yapısını bozabilir. Kaşıkla kolay alınacak kıvama geldiğinde hemen servis etmek, tekrar donma kaynaklı buz kristallerini azaltır.
Açılmış kahveli dondurma dondurucuda ne kadar dayanır?
Kapak sıkıca kapatılıp sürekli donuk tutulursa genellikle birkaç hafta boyunca kabul edilebilir kalitede kalır. Yüzeyde iri buz kristalleri, belirgin koku değişimi veya lastiksi yapı oluşursa tüketmemek daha iyidir.
Kahveli dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Tamamen erimiş veya uzun süre oda sıcaklığında kalmış dondurmayı yeniden dondurmak güvenli değildir. Sadece kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya koymak mümkün olsa da dokusu buz kristalleri nedeniyle belirgin biçimde kötüleşebilir.
Kahveli dondurma hangi tatlarla iyi gider?
Muz, karamel, bitter çikolata, fındık ve ceviz kahvenin kavruk notalarını tamamlar. Taze meyve veya tuzsuz kuruyemiş eklemek, tatlılığı dengelemeye ve daha doyurucu bir sunum oluşturmaya yardımcı olabilir.
Kahveli dondurma egzersizden sonra iyi bir seçim midir?
Ara sıra keyif amaçlı tüketilebilir, ancak egzersiz sonrası toparlanma için tek başına ideal değildir. Protein içeren yoğurt, süt veya dengeli bir öğünle birlikte düşünmek daha uygundur; kafeine duyarlı kişiler geç saat antrenmanlarından sonra dikkat etmelidir.
Kimler kahveli dondurma tüketirken dikkatli olmalıdır?
Süt ve yumurta alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır; çapraz bulaşma uyarıları da kontrol edilmelidir. Kafeine hassas kişiler, reflüsü olanlar ve kan şekeri yönetimi gereken kişiler de porsiyon ve tüketim zamanına dikkat etmelidir.
Kahveli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.