Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kahve granüllü kurabiye Kaç Kalori?

Kahve aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

485kcal

62orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.1g

Kahve granüllü kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.2g

· 55%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

21.5g

· 40%

Lif

2.1g

Kahve granüllü kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kahve granüllü kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve granüllü kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve granüllü kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahve granüllü kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve granüllü kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Kahve granüllü kurabiye Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Kahve granüllü kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahve granüllü kurabiye kaç kalori?

Kahve granüllü kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 67,2 g karbonhidrat bulunur.

Kahve granüllü kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?

Kahve granüllü kurabiyenin glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67,2 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Kahve granüllü kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.