🟢
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Kaç Kalori?
Fıstık aromalı tatlı ham; enerji ve yağ açısından yoğundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 27%
Protein
12.5g
· 9%
Yağ
41g
· 64%
Lif
5.5g
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 71.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (71.1:1).
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham Gibi Besinler
Kahve Dünyası Fıstıklı Ham hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.