Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı gofret, popüler Türk atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kahve Dünyası Bitterli Gofrik (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.7 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Nedir?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik, çıtır gofret katmanlarının bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Kahve Dünyası’nın Türkiye’de üretilen tatlıları arasında yer alır; belirgin kakao tadı, gofretin hafif ve gevrek dokusuyla dengelenir.
Türkiye’de çay veya kahve yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği geldiğinde tüketilir. Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, proteini görece düşük bir tatlıdır; bu yüzden tek başına doyurucu bir öğün yerine küçük bir ikram olarak düşünmek daha uygundur. Daha dengeli bir ara öğün için sade kahveyle ya da meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
29g
· 37% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik ile Karşılaştır
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Gibi Besinler
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik nedir?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik, gofret katmanlarının bitter çikolata ile kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır gofret dokusu ile bitter kaplamanın daha yoğun kakao tadını bir araya getirir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik ile klasik Gofrik arasındaki fark nedir?
Temel fark kaplamasının bitter çikolata olmasıdır. Bu nedenle Kahve Dünyası Bitterli Gofrik, klasik Gofrik’e göre daha belirgin kakao tadına ve daha az tatlı algılanan bir lezzete sahiptir; gofret katmanları ise çıtır dokuyu sağlar.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik’in içinde ne var?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik, gofret ve bitter çikolata kaplamasından oluşur. Kaplamanın ve gofretin ayrıntılı bileşimi ürüne ait ambalajda listelenir; farklı üretim veya ambalaj bilgileri için paketteki içerik bölümünü esas alın.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik nasıl saklanmalı?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir veya eritebilir; paketi açtıktan sonra gofretin çıtırlığını korumak için ağzını kapatın.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Gofrik kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata tadı Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle iyi eşleşir; gofretin tatlılığı kahvenin yoğun ve hafif acı tadını dengeler.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik nereden alınır?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik’i Kahve Dünyası mağazalarında ve markanın çevrim içi satış kanallarında arayabilirsiniz. Ürün bulunurluğu şubeye ve döneme göre değişebileceğinden, gitmeden önce ilgili mağazanın güncel stok bilgisini kontrol edin.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik çıtır mı, yoksa yumuşak mı?
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik’in içindeki gofret katmanları normalde çıtırdır. Sıcak ortamda beklemesi çikolata kaplamasını yumuşatabilir; paketin açık kalması da gofretin havadaki nemi çekip gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Gofrik tatlılarda kullanılabilir. Parçalayıp dondurma, puding veya keklerin üzerine serpebilir ya da katmanlı tatlılara ekleyebilirsiniz; gofretin çıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce ekleyin.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Gofrik karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Bitter çikolata kaplı olması bu etkiyi ortadan kaldırmaz; diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik erirse tekrar yenir mi?
Evet, Kahve Dünyası Bitterli Gofrik eriyip yeniden sertleştiğinde genellikle yenebilir, ancak kaplaması matlaşabilir ve gofret dokusu bozulabilir. Ambalajı sağlam kaldıysa ve ürün koku ya da görünüm açısından bozulmamışsa kalite kaybı başlıca sorun olur.
Kahve Dünyası Bitterli Gofrik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.