🍮
Kadayifli tatlı Kaç Kalori?
Geleneksel şerbetli kadayıf tatlısı, yüksek enerji, bol karbonhidrat ve şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayifli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 71%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
9g
· 24%
Lif
1.5g
Kadayifli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Kadayifli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayifli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayifli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayifli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayifli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kadayifli tatlı Gibi Besinler
Kadayifli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayifli tatlı kaç kalori?
Kadayifli tatlı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 60 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Kadayifli tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Kadayifli tatlının glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten, ağaç yemişleri ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Kadayifli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.