🍮
Kadayif Dolması Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli, kızartılmış kadayıf tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayif Dolması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 57%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
15.5g
· 37%
Lif
2.6g
Kadayif Dolması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kadayif Dolması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayif Dolması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayif Dolması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayif Dolması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayif Dolması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Kadayif Dolması Gibi Besinler
Kadayif Dolması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.