🍖
Kaburga füme Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, füme aromalı et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaburga füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 1%
Protein
22g
· 28%
Yağ
25g
· 71%
Lif
0g
Kaburga füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kaburga füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaburga füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaburga füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kaburga füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaburga füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 3.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaburga füme Gibi Besinler
Kaburga füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.