🎃
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli kabak tatlısı, tahin ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 59%
Protein
2.6g
· 6%
Yağ
7.4g
· 35%
Lif
2.1g
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli şerbetli kabak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Tahinli şerbetli kabak tatlısı Gibi Besinler
Tahinli şerbetli kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.