🥣
Şekersiz kabak reçeli Kaç Kalori?
Şekersiz, lifli, düşük kalorili, vitaminli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kabak reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 90%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
1.3g
Şekersiz kabak reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Şekersiz kabak reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kabak reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kabak reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kabak reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kabak reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kabak reçeli Gibi Besinler
Şekersiz kabak reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kabak reçeli kaç kalori?
Şekersiz kabak reçeli 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şekersiz kabak reçelinin glisemik indeksi nedir?
Şekersiz kabak reçelinin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 1,3 g lif içerir.
Şekersiz kabak reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.