🍯
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Kaç Kalori?
İlave şeker yerine elma suyu konsantresiyle tatlandırılmış, chia tohumlu kabak reçeli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.6g
· 86%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
2.4g
· 10%
Lif
3.9g
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
K Vitamini
6.8µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
74mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Gibi Besinler
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli kaç kalori?
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 42,6 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 2,4 g yağ bulunur.
Chia tohumlu kabak reçeli glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Bu reçelin glisemik indeksi 58'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; 100 gramında 42,6 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Elma suyu konsantreli chia tohumlu kabak reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.