🥣
K-Fleks (Mısır Gevreği) Kaç Kalori?
Popüler kahvaltılık gevrek, düşük yağ, orta karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
K-Fleks (Mısır Gevreği) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 90%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
3g
K-Fleks (Mısır Gevreği) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
B1
0.9mg · 75% GDV
B3
12mg · 75% GDV
Mineraller
Çinko
6mg · 55% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
660mg · 29% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
K-Fleks (Mısır Gevreği) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
K-Fleks (Mısır Gevreği) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
K-Fleks (Mısır Gevreği) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
K-Fleks (Mısır Gevreği) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
K-Fleks (Mısır Gevreği) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
K-Fleks (Mısır Gevreği) Gibi Besinler
K-Fleks (Mısır Gevreği) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.