Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧸
Jelibon Ayı Şekeri Kaç Kalori?
Renkli, meyveli aromalı jelibon ayı şekeri. Şekerli, düşük protein ve yağ.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jelibon Ayı Şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 91%
Protein
6.9g
· 8%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0g
Jelibon Ayı Şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Jelibon Ayı Şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelibon Ayı Şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelibon Ayı Şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelibon Ayı Şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelibon Ayı Şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Jelibon Ayı Şekeri Gibi Besinler
Jelibon Ayı Şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelibon ayı şekeri egzersizden önce mi sonra mı daha mantıklıdır?
Hızlı sindirilen şeker içerdiği için kısa süreli enerji gerektiğinde antrenman öncesinde veya uzun egzersiz sırasında daha pratik olabilir. Tek başına toparlanma için ideal değildir; sonrasında protein içeren bir besinle eşleştirmek daha dengeli olur.
Jelibon ayı şekerini tek başına yemek yerine neyle birlikte tüketmek daha iyi olur?
Tek başına yenince kan şekerini hızlı yükseltip çabuk acıktırabilir. Yoğurt, süt, kuruyemiş veya peynir gibi protein ya da yağ içeren bir eşlikçiyle tüketmek daha dengeli hissettirebilir.
Jelibon ayı şekeri çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra küçük porsiyonlarda yenebilir, ancak günlük temel atıştırmalık olarak iyi bir seçim değildir. Şeker yükü yüksek olduğu ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklerin yerini almamalıdır.
Jelibon ayı şekeri dişlere neden daha çok yapışır?
Yapışkan yapısı nedeniyle diş yüzeyinde daha uzun kalabilir. Bu da özellikle sık tüketimde çürük riskini artırabileceğinden ardından su içmek ve diş hijyenine dikkat etmek faydalıdır.
Jelibon ayı şekeri açılınca nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra serin ve kuru yerde, ağzı kapalı şekilde saklanması en iyisidir. Nem alırsa yapısı bozulabilir, sıcak ortamda ise birbirine yapışabilir.
Jelibon ayı şekeri buzdolabına konur mu?
Genelde gerekmez ve buzdolabı dokusunu sertleştirebilir. Çok sıcak havalarda kısa süreli serin tutmak işe yarasa da en iyi sonuç çoğu zaman kuru ve serin dolap ortamında alınır.
Jelibon ayı şekerini dondurmak mümkün mü?
Evet, dondurulabilir ama çözüldüğünde doku değişebilir ve daha sert ya da lastiksi hissedilebilir. Lezzetten çok kıvam etkilenir.
Jelibon ayı şekeri ile meyveli şekerleme arasında fark var mı?
Meyve aromalı olması, ürünü meyve yerine geçirmez. Gerçek meyvenin su, lif ve doğal besin çeşitliliğini sağlamaz; jelibon ise daha çok şekerleme olarak düşünülmelidir.
Jelibon ayı şekeri herkeste aynı etkiyi yapar mı?
Hayır, özellikle kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişilerde hızlı enerji artışı sonrası çabuk düşüş hissi olabilir. Diyabeti olanlar veya insülin direnci bulunanlar daha dikkatli tüketmelidir.
Jelibon ayı şekeri gece yenirse sorun olur mu?
Gece ara sıra yenmesi tek başına özel bir zarar yaratmaz, ancak alışkanlık haline gelirse gereksiz şeker alımını artırabilir. Yatmadan hemen önce yenmesi, özellikle diş fırçalanmayacaksa, diş sağlığı açısından da iyi bir fikir değildir.
Jelibon Ayı Şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.