🍪
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolatalı, Japon tarzı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 36%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
27g
· 57%
Lif
8.5g
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi kaç kalori?
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 38 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz bitter çikolatalı Japon kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.