🍬
İzmit saray helvası Kaç Kalori?
Unlu, yağlı ve şekerli geleneksel Türk helvası; enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İzmit saray helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 45%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
28.7g
· 50%
Lif
1.2g
İzmit saray helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İzmit saray helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İzmit saray helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İzmit saray helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İzmit saray helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İzmit saray helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
İzmit saray helvası Gibi Besinler
İzmit saray helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.