🍋
Izgara Limon Kaç Kalori?
Izgara Limon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara Limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.3g
· 84%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
2.8g
Izgara Limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
44mg · 49% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Kalsiyum
26mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Izgara Limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara Limon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara Limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara Limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara Limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Izgara Limon Gibi Besinler
Izgara Limon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara limon kaç kalori?
Izgara limon 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 9,3 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Izgara limon kan şekerini yükseltir mi?
Izgara limonun glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir. 100 gramında ayrıca 2,8 g lif vardır.
Izgara Limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.