Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Keto uyumlu İtalyan sos Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı, yağ bazlı salata sosu

KALORİ

470kcal

5düşük

POTASYUM

85mg

LİF

0.3g

Keto uyumlu İtalyan sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 3%

Protein

0.4g

· 0%

Yağ

50g

· 97%

Lif

0.3g

Keto uyumlu İtalyan sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

28µg · 23% GDV

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

980mg · 43% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Keto uyumlu İtalyan sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keto uyumlu İtalyan sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keto uyumlu İtalyan sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keto uyumlu İtalyan sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Keto uyumlu İtalyan sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

31g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).

Keto uyumlu İtalyan sos Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Keto uyumlu İtalyan sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keto uyumlu İtalyan sos kaç kalori ve karbonhidrat içerir?

Keto uyumlu İtalyan sosun 100 gramı 470 kalori ve 3,5 g karbonhidrat içerir. Yağ miktarı 50 g, protein miktarı ise 0,4 g'dır.

Keto uyumlu İtalyan sos ketojenik diyete uygun mu?

Evet, bu sos keto diyetine uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 5'tir ve 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur.

Keto uyumlu İtalyan sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.