🍫
İsviçre çikolatası Kaç Kalori?
Ünlü İsviçre çikolatası, kremsi dokusu ve yüksek kaliteli kakao ile bilinir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsviçre çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
7g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
6g
İsviçre çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
İsviçre çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsviçre çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsviçre çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İsviçre çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İsviçre çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
İsviçre çikolatası Gibi Besinler
İsviçre çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.