🍰
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Kaç Kalori?
Rafine şekersiz, hurma ile tatlandırılmış, ıspanak ve yaban mersini içeren kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 55%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
12.1g
· 37%
Lif
4.3g
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
42µg · 35% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek Gibi Besinler
Şekersiz ıspanaklı hurmalı yaban mersinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.