🍰
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Kaç Kalori?
Tatlı kek; antep fıstığından gelen yağ ve protein, ıspanaktan az miktarda mikro besin içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 48%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
19.2g
· 45%
Lif
2.3g
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ispanaklı Antep fıstıklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Ispanaklı Antep fıstıklı kek Gibi Besinler
Ispanaklı Antep fıstıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.