🍰
Fasulyeli ıslak kek Kaç Kalori?
Lif açısından klasik ıslak keke göre daha iyi, tatlı ve yoğun dokulu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fasulyeli ıslak kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 55%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
11.2g
· 35%
Lif
5.8g
Fasulyeli ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Fasulyeli ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fasulyeli ıslak kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fasulyeli ıslak kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fasulyeli ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fasulyeli ıslak kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Fasulyeli ıslak kek Gibi Besinler
Fasulyeli ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.