🍫🍰
Islak Kakaolu Kek Kaç Kalori?
Yoğun kakaolu, nemli kek, tatlı ve yumuşak dokulu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Islak Kakaolu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 59%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
12.5g
· 35%
Lif
2.7g
Islak Kakaolu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Islak Kakaolu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Islak Kakaolu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Islak Kakaolu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Islak Kakaolu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Islak Kakaolu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Islak Kakaolu Kek Gibi Besinler
Islak Kakaolu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Islak kakaolu kek kaç kalori?
Islak kakaolu kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Islak kakaolu kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Islak kakaolu kekin glisemik indeksi 65’tir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Islak Kakaolu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.