Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Islak çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, çikolatalı, enerji yoğun kurabiye

KALORİ

488kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.1g

Islak çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

488

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.2g

· 54%

Protein

5.4g

· 4%

Yağ

22.8g

· 42%

Lif

3.1g

Islak çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Islak çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Islak çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Islak çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Islak çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Islak çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Islak çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Islak çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Islak çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Islak çikolatalı kurabiye 100 gramda 488 kalori içerir. Aynı miktarda 66,2 g karbonhidrat ve 22,8 g yağ bulunur.

Islak çikolatalı kurabiye glutensiz mi?

Hayır, islak çikolatalı kurabiye gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve yumurta alerjenleri de içerdiğinden bu alerjileri olanlar için uygun değildir.

Islak çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.