🍫🍰
Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, davetlerde popüler, nemli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 53%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
17g
· 41%
Lif
2.7g
Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kek kaç kalori içerir?
Çikolatalı kek 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Çikolatalı kekin glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Çikolatalı kekin glisemik indeksi 65’tir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.