🥧
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Kaç Kalori?
İnce hamur, incir dolgusu, geleneksel Sırp tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 74%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
6.5g
· 21%
Lif
2.8g
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) Gibi Besinler
İncirli Strudle (Sırbistan Tatlısı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.