🍪
İncirli Bisküvi Kaç Kalori?
İncir dolgulu, şekerli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77.5g
· 77%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
8.2g
· 19%
Lif
3.5g
İncirli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İncirli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncirli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
İncirli Bisküvi Gibi Besinler
İncirli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncirli bisküvi kaç kalori?
İncirli bisküvi 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 77,5 g karbonhidrat, 8,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
İncirli bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
İncirli bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
İncirli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.