Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Kaç Kalori?

İnce hamur sayesinde klasik pizzaya göre daha az hamur; ton balığından protein, mısırdan karbonhidrat içerir.

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

190mg

LİF

2.1g

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.4g

· 43%

Protein

12.8g

· 20%

Yağ

10.4g

· 37%

Lif

2.1g

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza kaç kalori?

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.

Ton balıklı mısırlı pizza diyet için uygun mu?

Bu pizza omnivor, pesketaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, süt ürünleri ile balık içerir.

İnce hamur ton balıklı mısırlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.