🍕
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Kaç Kalori?
İnce hamur, domates sosu ve az kaşarlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.4g
· 55%
Protein
10.2g
· 18%
Yağ
7.1g
· 27%
Lif
2.1g
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Gibi Besinler
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza kaç kalori?
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza 100 gramda 230 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizzada ne kadar protein var?
Bu pizzanın 100 gramında 10,2 gram protein bulunur. Protein miktarı porsiyon büyüklüğüyle orantılı olarak artar.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizzanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 31,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken yediğiniz toplam porsiyonu dikkate almak gerekir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizzada ne kadar yağ bulunur?
Bu ürün 100 gramda 7,1 gram yağ içerir. Az kaşarlı olması, ürünün yağ içermediği anlamına gelmez.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı da tüketilen porsiyona göre değişir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu pizzanın glisemik indeksi 55'tir. Glisemik indeks, karbonhidrat içeren bir besinin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu pizza vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza glutensiz mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Gluten tüketemeyen veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza süt ürünü içerir mi?
Evet, bu pizza süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında kalori, karbonhidrat, yağ ve porsiyon miktarı birlikte değerlendirilmelidir.
İnce hamur salçalı az kaşarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.