Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

İnce çikolata çubuğu Kaç Kalori?

İnce porsiyonlu çikolata barı; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.

KALORİ

535kcal

43orta

POTASYUM

372mg

LİF

3.4g

İnce çikolata çubuğu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.4g

· 44%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

30.2g

· 51%

Lif

3.4g

İnce çikolata çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

206mg · 29% GDV

Kalsiyum

189mg · 19% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

İnce çikolata çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce çikolata çubuğu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce çikolata çubuğu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

İnce çikolata çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce çikolata çubuğu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

İnce çikolata çubuğu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İnce çikolata çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce çikolata çubuğu kaç kalori içerir?

İnce çikolata çubuğu 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,2 g yağ ve 59,4 g karbonhidrat bulunur.

İnce çikolata çubuğu glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

İnce çikolata çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.