Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Kaç Kalori?

Zengin kollajen, protein ve mineraller; kemik sağlığı için faydalı

KALORİ

55kcal

0düşük

POTASYUM

80mg

LİF

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.5g

· 4%

Protein

7.5g

· 55%

Yağ

2.5g

· 41%

Lif

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.07mg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İlikli Sığır Jelatinli Çorba İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

İlikli Sığır Jelatinli Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular

İlikli sığır jelatinli çorba kaç kalori?

İlikli sığır jelatinli çorbanın 100 gramı 55 kaloridir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 2,5 g yağ ve 0,5 g karbonhidrat bulunur.

İlikli sığır jelatinli çorba keto diyete uygun mu?

Evet, ilikli sığır jelatinli çorba keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

İlikli Sığır Jelatinli Çorba hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.