Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
İlikli kek Kaç Kalori?
Kemik iliği ile zenginleştirilmiş, enerji yoğun kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İlikli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
428
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 45%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
23.8g
· 49%
Lif
1.1g
İlikli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
119µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
15.2µg · 28% GDV
Fosfor
109mg · 16% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
İlikli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İlikli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İlikli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İlikli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İlikli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
İlikli kek Gibi Besinler
İlikli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
İlikli kek kaç kalori?
İlikli kek, 100 gramda 428 kalori içerir. Aynı miktarda 48,5 g karbonhidrat ve 23,8 g yağ bulunur.
İlikli kekte hangi alerjenler var?
İlikli kek gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
İlikli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.