🍰
İlikli kek Kaç Kalori?
Kemik iliği ile zenginleştirilmiş, enerji yoğun kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İlikli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
428
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 45%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
23.8g
· 49%
Lif
1.1g
İlikli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
119µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
15.2µg · 28% GDV
Fosfor
109mg · 16% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
İlikli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İlikli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İlikli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İlikli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İlikli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
İlikli kek Gibi Besinler
İlikli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.