Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲🥥🌰

●Düşük GI

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Kaç Kalori?

Kollajen, sağlıklı yağlar, antioksidan tarçın

KALORİ

75kcal

5düşük

POTASYUM

90mg

LİF

0.5g

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 6%

Protein

4.5g

· 23%

Yağ

6.2g

· 71%

Lif

0.5g

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.8mg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi yağı ve tarçınlı kemik suyu kaç kalori?

Hindistan cevizi yağı ve tarçınlı kemik suyu 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 6,2 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Hindistan cevizi yağı ve tarçınlı kemik suyu keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5’tir.

Kemik Suyu (Hindistan Cevizi Yağı ve Tarçınlı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.