🍳
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Kaç Kalori?
Protein ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 18%
Protein
5.6g
· 25%
Yağ
5.8g
· 57%
Lif
1.1g
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22.4mg · 25% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 13.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.7:1).
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Gibi Besinler
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen Hakkında Sık Sorulan Sorular
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 92 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen protein açısından iyi mi?
100 gramında 5.6 gram protein bulunur. Protein içeriği sayesinde protein grubunda değerlendirilebilir.
Menemende karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 4.1 gram karbonhidrat vardır. Bu değer, karbonhidratın görece düşük olduğunu gösterir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramda 4.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içerir.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 28’dir. Bu da düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğunda gluten-free olarak belirtilmiştir.
Vejetaryenler İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen yiyebilir mi?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen hangi alerjenleri içerir?
Bu ürünün içerdiği alerjen yumurtadır. Yumurta alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Lif oranı nasıl?
100 gramında 1.1 gram lif bulunur. Lif içeriği vardır, ancak çok yüksek değildir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen işlenmiş bir ürün mü?
Hayır, bu ürün minimal düzeyde işlenmiştir. İşlenme seviyesi minimally_processed olarak belirtilmiştir.
İki Yumurtalı Közlenmiş Kapyalı Menemen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.