🍬
İçi helvalı pestil Kaç Kalori?
Enerji yoğun geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçi helvalı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 59%
Protein
7.8g
· 8%
Yağ
15.2g
· 33%
Lif
3.9g
İçi helvalı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Magnezyum
64mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
İçi helvalı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçi helvalı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçi helvalı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçi helvalı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçi helvalı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
İçi helvalı pestil Gibi Besinler
İçi helvalı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.