Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛☕️

●Düşük GI

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Kaç Kalori?

Soğuk kahve, laktozsuz süt ile

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 49%

Protein

2.5g

· 25%

Yağ

1.2g

· 26%

Lif

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü Ice Flat White kaç kalori?

Laktozsuz sütlü Ice Flat White, 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü Ice Flat White kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ice Flat White (Laktozsuz Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.