Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

İç dolgulu bitter çikolata Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, şeker ve yağ içeren dolgulu bitter çikolata

KALORİ

540kcal

38orta

POTASYUM

402mg

LİF

7.1g

İç dolgulu bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.8g

· 41%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

32.4g

· 54%

Lif

7.1g

İç dolgulu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

İç dolgulu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İç dolgulu bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İç dolgulu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

İç dolgulu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İç dolgulu bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

İç dolgulu bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İç dolgulu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

İç dolgulu bitter çikolata kaç kalori?

İç dolgulu bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ miktarı 32,4 g, karbonhidrat miktarı ise 55,8 g'dır.

İç dolgulu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38'dir ve düşük glisemik indeks aralığında yer alır. Buna rağmen 100 gramında 55,8 g karbonhidrat bulunur.

İç dolgulu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.