Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz hurmalı kurabiye Kaç Kalori?

Şekersiz hurmalı kurabiye

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

340mg

LİF

6.8g

Şekersiz hurmalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 76%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

7.5g

· 19%

Lif

6.8g

Şekersiz hurmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

340mg · 10% GDV

Magnezyum

36mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Şekersiz hurmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz hurmalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz hurmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz hurmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz hurmalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Şekersiz hurmalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz hurmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz hurmalı kurabiye kaç kalori?

Şekersiz hurmalı kurabiye 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Şekersiz hurmalı kurabiye diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur. 100 gramda 6,8 g lif içerir; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 340 kaloridir.

Şekersiz hurmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.