🥜
Hurmali enerji topu Kaç Kalori?
Doğal enerji kaynağı, lif ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmali enerji topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 53%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
17.8g
· 40%
Lif
7.9g
Hurmali enerji topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurmali enerji topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmali enerji topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmali enerji topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmali enerji topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmali enerji topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Hurmali enerji topu Gibi Besinler
Hurmali enerji topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.