🍮
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve doğal tatlandırıcı içeren bitkisel puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 40%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
14.2g
· 52%
Lif
4.6g
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.14mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding Gibi Besinler
Hurmalı, cevizli, badem sütlü, tahin ve pekmezli puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.