Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlı, lif ve enerji kaynağı, vegan

KALORİ

350kcal

55orta

POTASYUM

480mg

LİF

7.8g

Hindistan cevizli hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 78%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

7.5g

· 19%

Lif

7.8g

Hindistan cevizli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 14% GDV

0.15mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

480mg · 14% GDV

Magnezyum

44mg · 10% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Hindistan cevizli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Hindistan cevizli hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Hindistan cevizli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli hurma topu kaç kalori?

Hindistan cevizli hurma topu 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Hindistan cevizli hurma topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, Hindistan cevizli hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Hindistan cevizli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.