🥯
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Kaç Kalori?
Glutensiz, rafine şekersiz, lif ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 71%
Protein
10.2g
· 14%
Yağ
4.8g
· 15%
Lif
7.5g
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Gibi Besinler
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit kaç kalori?
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit 100 gramında 295 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 52 g karbonhidrat ve 7,5 g lif bulunur.
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit glütensiz ve vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre bu simit glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Hurma suyu ve nohut unu ile pişmiş simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.