Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve bitkisel mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
411
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 49%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
21.9g
· 44%
Lif
9.6g
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
149mg · 35% GDV
Fosfor
234mg · 33% GDV
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.1g
Omega 6:3 oranı 4.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.1:1).
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Gibi Besinler
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar kaç kalori?
Bu barın 100 gramı 411 kaloridir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden oranlayabilirsiniz.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı barda ne kadar protein var?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, bu barın karbonhidrat ve yağla birlikte sunduğu makro besinlerden biridir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı barın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramı 54,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenlerin porsiyon miktarını buna göre değerlendirmesi faydalı olur.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı barda ne kadar şeker var?
Verilen besin bilgilerinde toplam şeker miktarı belirtilmemiştir. Ancak 100 gramında 54,2 gram karbonhidrat bulunur.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar lif açısından zengin mi?
100 gramında 9,6 gram lif vardır. Lif, barın toplam karbonhidrat içeriğinin yanında dikkate alınabilecek bir besin bileşenidir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı barın glisemik indeksi kaç?
Bu barın glisemik indeksi 48'dir. Glisemik indeksini takip eden kişiler, tüketim miktarını ve günlük beslenme düzenini göz önünde bulundurmalıdır.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Bununla birlikte 100 gramda 411 kalori içerdiği için hedeflerinize göre porsiyon kontrolü önemlidir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya gluten hassasiyetinde ürünün üretim ve çapraz bulaşma koşullarını ayrıca kontrol etmek gerekir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı barda hangi alerjenler var?
Bu bar ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır. Ev yapımı olması, işlenmişlik sınıflandırmasını tek başına değiştirmez.
Hurma, ceviz ve kakaolu ev yapımı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.