🥣
Hünnap tahin karışımı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı meyveli karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hünnap tahin karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
404
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 31%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
27.4g
· 59%
Lif
6.9g
Hünnap tahin karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.72mg · 60% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
318mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Hünnap tahin karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hünnap tahin karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hünnap tahin karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hünnap tahin karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hünnap tahin karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.1g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Hünnap tahin karışımı Gibi Besinler
Hünnap tahin karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hünnap tahin karışımı kaç kalori?
Hünnap tahin karışımı 100 gramda 404 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 27,4 g yağ bulunur.
Hünnap tahin karışımı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 31,8 g karbonhidrat içerir; porsiyon miktarı önemlidir.
Hünnap tahin karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.